Arnica, planta medicinal de fácil preparación ¿Quieres saber cómo?

La planta arnica es una especie vegetal con propiedades y beneficios para la salud humana. Es cultivada en Europa, América del Sur y distribuida en forma de glóbulos homeopáticos por todo el mundo. También sirve como planta ornamental por sus bonitas flores, siendo su cultivo relativamente fácil.

Planta Arnica

Esta especie vegetal pertenece a la familia de las asteráceas (Asteraceae). Es de hoja perenne, duran todo el todo el año y florece próxima al mes de junio en la naturaleza.

Catalogada como especia fanerógama también es parte de las plantas Compuestas.

El nombre de Arnica deriva del griego antiguo, siendo su significado “piel de cordero” que indica que sus hojas son peludas y muy suaves. La segunda palabra de su nombre “montana” hace referencia al lugar donde crece, las montañas.

También es conocida con otros nombres coloquiales como “tabaco de montaña” debido a que en la antigüedad los pastores fumaban sus hojas y flores.

En países latinos y en España también recibe el nombre de:arnica como planta medicinal

  • Estornudera
  • Flor de tabaco.
  • Yerba de las caídas.
  • Hierba de las caídas.
  • Hierba santa.
  • Tabaco borde.
  • Tabaco del diablo.
  • Estabaco.
  • Talpa.
  • Talpica.
  • Dorónico de Alemania.
  • Árnica.

Características morfológicas y fenotipo

  • Altura: de 20 a 60 cm.
  • Tallo: recto o erecto si hay aire en el lugar de cultivo.
  • Ramificación media.
  • Tipo de hoja:
    • Basal en roseta.
    • Caulinares.
    • Opuestas.
    • Ovaladas o lanceoladas.
    • Con dientes.

Las hojas brácteas involucrales de arnica, las que están pegadas a la flor son alargadas y afiladas, siendo su textura blanda. El tamaño que alcanzan las hojas brácteas es de 7 a 8 cm. de longitud. La mayoría de ellas crecen solas, no en grupos como sucede en otras plantas medicinales con flor.

Los pétalos de la flor de árnica son amarillos, con un color intenso, pudiendo alcanzar tonalidades naranjas según la variedad.

Crecimiento y hábitat natural

  • Europa central y meridional.
  • Asia.
  • América del norte.
  • España:
    • Cordillera Cantábrica.
    • Galicia.
    • Tarragona.
  • Estonia.
  • Escocia.

fotos de la planta arnica montana salvajeGeneralmente crece bien de forma salvaje en suelos ácidos, teniendo predisposición por la altura. En muchas montañas y sistemas montañosos puede verse prados silvestres de arnica montana y otras variedades de árnica.

En España la planta árnica crece con facilidad en Tarragona, en toda la Sierra de Montsant, en Galicia y la Cordillera Cantábrica, aunque también es posible verla crecer en invernaderos de toda la península Ibérica.

Arnica como planta medicinal

Es conocidísima por sus propiedades antiinflamatorias analgésicas, siendo muy común utilizarla para remedios caseros y como tratamiento en homeopatía. Arnica como planta medicinal es conocida desde la antigüedad, utilizándose en tiempo remotos como ingrediente para emplastes para curar traumatismos y afecciones relacionadas con la inflamación de las articulaciones.

Debido a que tiene propiedades beneficiosas para el ser humano está presente siempre en la botica de curanderos y médicos especialistas en medicina natural.

Para los golpes

Aplicarla de forma tópica, sobre la piel y el lugar donde ha existido un impacto mejora notablemente los síntomas inflamatorios. Reduce la hinchazón de los tejidos y mejora la circulación sanguínea, evitando la acumulación de líquidos y sangre y facilitando una pronta recuperación.

La planta de arnica para los golpes es usada en todo tipo de medicina. Para usarla basta con triturar las flores frescas o secas y ponerlas como emplaste o cataplasma sobre la pierna o brazo dañado. También puede realizarse un tintura madre para aprovechar y potenciar sus efectos para la salud.

Para los moretones

plantas para los moretones y golpesPara este fin es mejor usar la tintura madre que otro tipo de remedios. La planta de árnica para los moretones es muy eficaz debido a sus propiedades para activar el sistema sanguíneo.

Estimula la regeneración de los tejidos internos, todos los ligamentos y fibras del tejido conectivo.

Para evitar un moretón, hay que aplicarla justo después de recibir el golpe o padecer la torcedura. En caso de tardar varias horas en aplicarla es posible que ya no tenga la misma acción. Sin embargo, una vez que el moretón es visible la planta árnica montana también es eficaz. Disminuye el tiempo que dura la acumulación de sangre que puede verse bajo la piel.

Cómo usar árnica para los moretones

  • Crema o gel.
  • Tintura madre.
  • Emplaste con las flores.

La mayoría de personas preferimos usar productos que ya han sido formulados y preparados para un uso doméstico. Esto ahorra tiempo y facilita la tarea de recuperación, haciendo el tratamiento con la planta árnica para los moretones mucho más fácil y sencillo de aplicar.

Si desea usar la crema para los moretones sigue estos pasos:Como usar arnica montana para los moretones

  1. Toma una pequeña cantidad con la yema del dedo.
  2. Extiende sobre la zona donde tienes el moretón.
  3. Aplica un suave masaje haciendo círculos. Ten cuidado de no apretar ya que podrías sentir dolor.
  4. Deja que se absorba la crema sola. Generalmente tarda entre 5 y 10 minutos según la cantidad que hayas puesto sobre la piel y zona afectada.
  5. Después de ser absorbida puede cubrirla con ropa, una tirita o la prenda que necesites.

Usarla de esta forma es muy eficaz para eliminar derrames internos. Al estimular la circulación de la sangre y reducir la inflamación acelera el proceso de curación de los tejidos dañados, bajando el tiempo que los moretones son visibles.

¿Para qué otras cosas sirve?

  • Artritis.
  • Artrosis.
  • Lesiones musculares.
  • Cansancio muscular.
  • Agotamiento físico por estrés.
  • Dolor de cabeza.
  • Enfermedades inflamatorias.
  • Degeneración articular.
  • Desgaste del cartílago.
  • Reumatismo.

Debido al mecanismo de acción de árnica sirve como remedio casero para una amplia variedad de afecciones humanas. Todas ellas relacionas con la inflamación y con síntomas de dolor.

¿Cuál es el nombre científico de la planta de árnica?

  • Arnica montana.

Ten en cuenta que esta es sólo una variedad. Aunque árnica montana es la más utilizada dadas sus propiedades medicinales. Existen más de 30 especies parecidas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, cuando se hace referencia al nombre científico de la planta arnica se menciona “árnica montana”.

Entonces, ¿Arnica montana es igual?

planta arnica recoleccionTal y como hemos mencionado en el apartado anterior casi siempre la bibliografía científica y los estudios clínicos son realizados con la especie llamada Arnica montana. Esto provoca que cuando se habla de “árnica” se haga referencia de “montana”.

No obstante, también hay otras variedades como:

  • Arnica sachalinensis.
  • Cordifolia.
  • Angustifolia.
  • Attenuata.
  • Montana L.
  • Ovata.

¿Cómo se prepara la planta medicinal?

Además de comprar la crema o el gel con tintura madre puede realizar en casa de forma artesanal como uno de los mejores remedios caseros para golpes y moretones. Para saber cómo se prepara la planta medicinal arnica sigue estos pasos:

  1. Añade media taza de flores de árnica seca (250 a 300 g.) a un cazo con 60 ml. de agua destilada.
  2. Calienta durante media hora.
  3. Apaga el fuego y filtra el contenido para eliminar las partes vegetales y las hojas que han perdido los principios activos.
  4. Añade 62 gramos de cera de abejas en láminas finas. Si no dispones de ella puedes rallarla para que sea mucho más fácil de diluir cuando calientes de nuevo la mezcla.
  5. Añade dos tercios de una taza de aceite de almendras dulces u otro aceite medicinal si ya dispones de uno. Alrededor de 160 gramos.
  6. Vierte 62 g. de manteca de cacao o un cuarto de taza.
  7. Calienta a fuego lento.
  8. Cuando observes que la cera está derretida y la manteca de cacao también, es hora de seguir con el siguiente paso.
  9. Coge otra cazuela y añade media cucharada borato de sodio o tetraborato de sodio, también conocido como bórax. Si prefieres pesarlo debes calcular una cantidad de 1,2 g. El bórax debes calentarlo junto con el contenido de una taza de agua destilada.
  10. Calienta el tetraborato de sodio despacio.
  11. Cuando veas que está caliente, añádelo al recipiente de la mezcla primera, donde está la arnica, la cera de abejas y el aceite de almendras dulces.
  12. Remueve con mucho cuidado. Ten precaución ya que estará muy caliente y puede salpicar, produciéndote quemaduras.
  13. Apaga el fuego y deja reposar.
  14. Bate el contenido durante 2 o 3 minutos hasta que veas que se forma una pasta espesa pero no sólida.
  15. Vierte toda la mezcla con la planta de arnica en un recipiente limpio, preferiblemente de cristal que puedas cerrar de forma hermética.

planta arnica como se preparaYa has terminado de preparar arnica como planta medicinal. Como puedes observar es sencillo, no necesitas conocimientos, sólo disponer de los ingredientes que hemos indicado y realizar el proceso con cuidado.

Cuando vayas a llenar el bote con la tintura casera de arnica montana, ten cuidado ya que, si está muy caliente el líquido puede explotar el cristal.

Lo ideal es que para evitar roturas del recipiente dejes que se enfríe un poco la mezcla, moviendo de vez en cuando para evitar grumos y partes sólidas.

También funciona llegar el recipiente con agua caliente durante unos minutos y luego vaciarlo y, a continuación llenarlo con el preparado de arnica. De esta forma, evitas el cambio brusco de temperatura y las roturas del recipiente de cristal donde guardarás la crema casera de arnica.

¿Cómo hay que usar arnica como remedio casero?

  1. Coge con las yemas de los dedos una pequeña cantidad. También puede utilizar una espátula de goma o con el borde suave.
  2. Deja caer el pegote sobre la piel.
  3. Extiende con las manos, dando un masaje muy suave.
  4. Repite de 2 a 3 veces al día hasta que notes mejoría en la zona con moretón o inflamación.

¿Cuánto tiempo dura la crema casera?

  • De 3 a 6 meses.

Si guardas en un lugar seco y alojado de la luz el bote con la crema casera de arnica puede durarte varios meses en perfectas condiciones. Incluso varios años.

Lo normal es almacenarla en un bote de cristal, cerrar con cierre hermético y dejar el recipiente en un armario oscuro. Te recomendamos que sea en un lugar donde no guardes alimentos ya que la plata de arnica es tóxica. En caso de rotura podría contaminar los alimentos que luego ingerirás.

Precauciones con la planta de arnica

  • Nunca la ingieras o comas.
  • Evita aplicarla en heridas.
  • Después de aplicarla lávate las manos con abundante agua y jabón.
  • Guardar en un lugar alejado de los niños.
  • No dejar al alcance de mascotas (perros y gatos).

Teniendo un poco de cuidado en su almacenaje y en la elaboración en casa vas a tener un remedio natural efectivo y eficaz, de los mejores para tratar lesiones musculares y torceduras.

Si eres una persona con predisposición a sufrir esguinces seguro que te va ser de mucha utilidad al igual que si padeces dolores crónicos en las articulaciones.

2 Respuestas

  1. Henrry Rodriguez dice:

    Prepare bebedizo con planta de árnica y no sentí nada negativo, porque se dice que no es recomendable?. Creo que fue vital en un moretón en uno de mis ojos.

    • Tomás Berto dice:

      Siempre recomiendan aplicarla de forma tópica, puedes mojar una gasa y ponerla sobre el hematoma varias veces al día. En el herbolario me dijeron que no la tomara porque podía ser tóxica… pero pregúntalo la próxima vez antes de tomar la planta por si acaso.

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